20170620

 

昨日はいつもより早く寝たんですね。

それは図りても図らずも、といったところではあるんだけども。

 

いつもより夜に時間のゆとりができ、喜ぶ一方どうしよう?と思っているうちに寝てしまった。8時間くらい寝た。

けれど、だからといって元気も元気!というわけでもなかった。

 

 

平日に時間取って寝られたとしても、それは「起きなければならない」という緊張下の睡眠であり、よく寝た!とはならないのかもしれない。

ここら辺は検証を重ねていく必要がある。(訳:昨日に限らずいつも寝れるだけ寝たい)

 

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