巷でプランクチャレンジなるものが流行っているようです。 身体鍛えたいな…何するかな……、と考えていた私はそれを見て「これだ！」となり、今日まで1ヶ月続けてみました。 効いている気がする、と10日目くらいで思い始め、 効いているなら、と更に続ける気に…