20180104

朝起きねばならない、というプレッシャーからか全然寝た気がしない。どうしたんだ急に。

やはりせめて週一でも長時間睡眠を確保したい。5、6時間じゃ足らない。

寝溜めは意味がないと聞くが、どうにも効果があるような気がしてならない。