20170920

東に「手の小指にシップを巻いて寝ると朝スッキリ起きられる」との話があれば、買ってすぐ試そうとし(ジェル感のあるシップでないものを買ってきたため試せない)

西に「ストレッチしてから寝ると朝スッキリ起きられる」との話あれば、屈伸・腕回し・首回しなどをし。

試した夜は浮かれて眠り、次の朝にはぐずぐず目覚め、結局ダメだったことを悟り、起きられもせず疲れも取れず。

そういうものを、わたしは抜け出したい。

目覚めスッキリになる方法を見るとすぐ、できる範囲であれば片っ端から試してしまう。

朝気持ちよく目覚めるなんてことができるなら手段は問わない。

昨夜も寝る前のストレッチを試し、肩こりで目が覚めた。