20170107

1月7日。七草粥の日ということもあって雑炊を食べました。七草粥にするほど胃腸がやられた正月ではなかった。

一膳分のご飯なのに、雑炊にすると少なく感じてしまう。

いつもと同じ量なのに。寧ろ、よそうと嵩は増しているのに。

白米よりも噛み応えがないからだろうか。柔らかいからって油断せず、もっとよく噛んで食べればよかった。

いつもの白米が腹八分目だとしたら、雑炊だと腹五分〜腹六分目。

お腹が満たされた感がなくて、食後しばらくそわついていました。

来たれ、満腹感。