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20160724

 

久しぶりに寝落ちしてしまった。

 

 

 

思うに、寝落ちって逆に健康的なのでは。

 

基本的に、普段寝付くまでに30分はかかる性質なのですが、

それってひょっとすると体が眠ろうとしているタイミングではないからで、体が自然に眠りへと落ちた方が体にもいいのではないか。

 

というようなことを思ったりしますがどうなのでしょうね。

眠る準備を終えた後なら寝落ちしてもいいんだけど、そうでないと中途半端になるから寝落ちはよくないものであるのでは。

 

 

結局のところ、寝つき方のベスト方法って何なんでしょうね。